注册 | 登录
100 条"陈柏龄《量化健身》套装"搜索结果
陈柏龄《量化健身》套装
陈柏龄《量化健身》套装
  • 陈柏龄
  • 　　打破传统健身观念局限性，从量化角度深度剖析增肌减脂计划、训练、饮食，一套普适于健身者的标准化学习产品。　　十大黄金健身动作全解读，助你完美化解训练问题！近500张详细动作图解，刷新你对动作的认知！
办公室健身训练图解 电子书
办公室健身训练图解
  • 张冰
  • 一本极为实用的适合办公室人群的健身指导书。
儿童居家科学健身方法指导 电子书
儿童居家科学健身方法指导
中国体育旅游健身模式 电子书
中国体育旅游健身模式
  • 相建华，程路明编著
  • 本书系统阐述了大众体育旅游与健身方法的理论与实践，汇集了作者和国内近20年来有关体育旅游健身问题的研究心得和实践经验总结。内容包括：体育旅游概述、旅游途中健身法、旅游等候中健身法、步行旅游健身法、旅游按摩健身法、体育旅游中偶发危险的自我摆脱法、体育旅游健身效果的保证措施等。
健身俱乐部的团体健身项目管理 电子书
健身俱乐部的团体健身项目管理
  • 杨萍，刘松青，Dan ieic Funk主编
  • 本书列出了一些团体健身经理应具备的专业素质以及一些相关的问题，可以用于俱乐部老板招聘面试中，也可以帮助那些想成为团体健身经理的人用于自我检验。
50岁之后的健身管理 电子书
50岁之后的健身管理
  • S.
  • 《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身zui重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时间以及设定目标，从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
陈垣和家人 电子书
陈垣和家人
  • 曾庆瑛
  • 本书为陈垣先生直系家人所写的陈垣先生及家人生平回忆。作为著名历史学家的陈垣先生，研究资料出版不少，本社曾经出版的、由刘乃和先生等史籍所编辑部分人员编辑的《陈垣图传》，基本收集整理了全部辅仁、师大校史中的陈垣先生历史材料，所不足者，无关一点陈垣先生的家庭及感情生活。《陈垣及家人》由陈垣先生孙媳曾庆瑛编著，曾退休前在人民大学书刊资料中心工作，不但了解陈垣先生家世和家事，也善于整理收集点滴资料。本书较详
车身参数化与轻量化设计 电子书
车身参数化与轻量化设计
MATLAB量化金融分析基础与实战 电子书
MATLAB量化金融分析基础与实战
  • 马萌
  • 本书涵盖了MATLAB基本知识、数据处理、Python交互、金融建模、高效并发程序设计和报告生成的量化分析流程，涉及量化投资中的多个重要算法，包括技术指标、线性回归、非线性回归、统计学、机器学习、投资组合模型和波动率模型等。书中强调了GPU和CPU并行计算在金融模型中的应用及将模型结果呈现为PDF或HTML等格式文件的ReportGenerator。后向读者展示了如何使用书中介绍的各项MATLAB
乘用车用橡胶与轻量化 电子书
乘用车用橡胶与轻量化
  • 中国汽车工程学会 汽车轻量化技术创新战略联盟 组编李志虎
  • 本书由多位主机厂材料界的专家编写，书中对橡胶在乘用车上的应用做了系统的介绍和分析，将橡胶的性能与汽车零部件的要求有机地结合起来。本书内容涉及较广，包括各种橡胶材料的性能、橡胶在汽车零部件及主要车型上的应用情况，以及橡胶材料相关的试验方法、标准、工艺等，本书重点对橡胶零部件的轻量化技术进行了系统的介绍。本书在介绍橡胶的应用及轻量化技术过程中，引用了大量的行业标准、行业应用案例等，并通过大量的横向、纵
新史学（第12卷）：量化史学专辑 电子书
新史学（第12卷）：量化史学专辑
  • 陈志武
  • 《新史学》由中国人民大学清史研究所主办，着眼于从方法论角度把握史学发展的前沿，努力探索史学创新的道路。本书是第12卷，以“量化史学”为主题，内容涉及量化历史研究新趋势、先秦时期国家形成与官僚化、晚清国家能力衰退与灾害赈济体系转型、清代命盗重案的特征、清人年寿问题、1910年四川城镇人口问题、首届“中研院”自然科学类与人文社会科学类院士的家庭和教育背景对比、“朱子授礼”问题及日本与主要贸易伙伴的双边
插画师之路：写实手绘彩铅插画技法精讲 电子书
插画师之路：写实手绘彩铅插画技法精讲
  • 陈柏润
  • 这是一本写实手绘彩铅插画的专业教程，全书共9章，第1章是对写实彩铅插画相关问题的回答；第2章介绍绘画使用的工具；第3章介绍绘画的一些基础知识；第4～8章是本书的重点，对水果、花卉、饰品、动物和食品题材的绘画进行详细的绘制示范和讲解；第9章是写实彩铅插画的一个综合技法案例。本书内容丰富，题材广泛，图文步骤结合视频教程，全面、细致地讲解了使用彩铅结合其他工具进行写实插画绘制的核心技法。通过对本书的学习
健身气功竞赛规则与裁判法 电子书
健身气功竞赛规则与裁判法
  • 国家体育总局健身气功管理中心
  • 本书共两部分，分别对健身气功的竞赛规则和裁判法进行了详细说明。健身气功竞赛规则部分系统介绍了竞赛的组织机构、通则、评分方法与标准、功法动作规格常见错误与内容、设施标准，并提供了竞赛表格、场地示意图。健身气功裁判法部分系统介绍了竞赛的组织与岗位职责、通则、项目评判、基本要求、评分操作、组织、编排与记录、礼仪。
健身教练的职业精进指南 电子书
健身教练的职业精进指南
智慧健身：提升训练效率的健身科学 电子书
智慧健身：提升训练效率的健身科学
  • [英]皮特·麦考尔（Pete McCall）
  • 本书作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在书中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习，训练者可根据需求自由选择；最后详细讲解了科
看图学女性家庭健身（视频版） 电子书
看图学女性家庭健身（视频版）
  • 王晓斐
  • 本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习，涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。
女性减脂塑形健身指南 电子书
女性减脂塑形健身指南
  • YEAH老师
  • 本书共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。
看图学无器械健身（视频版） 电子书
看图学无器械健身（视频版）
  • 张雨熙
  • 本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身体7大部位的74个简单高效的无器械训练动作进行了讲解，并配有由专业教练示范的视频，能够帮助读者在家、在办公室随时随地进行锻炼。
青少年居家科学健身方法指导 电子书
青少年居家科学健身方法指导
  • 国家体育总局体育科学研究所
  • 本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案。
看图学男性家庭健身（视频版） 电子书
看图学男性家庭健身（视频版）
  • 王德志
  • 本书挑选了适合男性入门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位，动作练习配有步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。
器械健身实战宝典（修订版） 电子书
器械健身实战宝典（修订版）
  • 成振　编著
  • 随着人们生活方式的改变，越来越多的人开始走进健身房，或者在家选择器械健身的方式进行锻炼，器械健身在增加肌肉力量以及减脂方面具有优越性，对减脂而言是不错的选择。定期进行器械健身，不仅可以调节体态，改善身体机能，提升身体健康程度，还可以让身心得到放松。本书介绍了20种常见健身器械，并给出了利用这些器械进行的70种健身方法，通过分步讲解配合肌肉图解的方式，帮助读者进行肌肉训练的同时能够对身体各部位的肌肉
推荐书籍
相关词语
健身 瑜伽 减肥 减脂 硬派健身 增肌 囚徒健身 施瓦辛格 肌肉 力量训练 无器械健身 塑形 减肥书 体育与运动 儿童 基本知识 健身运动 回忆录 知识分子 学术史 人物研究 传记（回忆录、日记、年谱、书信） 陈垣 陳垣 學術史 绘画 球类运动 指南 教练员 职业培训 其他体育运动
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号