战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。
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本书内容包括：敦厚质朴——远古时期长江流域的谣谚文化、发展扩大——秦汉到魏晋时期长江流域的谣谚文化、摇曳多姿——隋唐时期长江流域的谣谚文化、博采众收——宋元时期长江流域的谣谚文化等。
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本书以时间为序分别介绍了长江流域的民间信仰、佛教信仰，道教信仰以及主要少数民族的信仰的历史与发展。
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本书分为典故篇、遣怀篇、庋藏篇、壮景托物篇和记事怀人篇五部分，介绍了陶渊明、陆游、朱熹、胡适、贺知章、欧阳修、黄宗羲、陆心源、苏轼等名人的室名与别号。
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本书是“蜻蜓写作”项目的优秀作品汇编之一，是一部名家和名师点评的中小学生作文集。书中每一篇学生作文，都分为“学生作文——名家点评——名师点评”三部分，即得到两篇点评文字，分别来自著名的文化媒体人和作文老师，其中不乏及六神磊磊、许知远、朱学东、韩寒等文化名人。他们从不同的角度评析作文，以独到的视角对中小学生进行写作指导，不仅让学生真正体会到中文写作的特点和魅力，在提高他们的文学兴趣和文学素养的同时，
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本书根据课程性质、设置目的和课时容量等因素，针对大学生心理健康教育面临的问题，如入学后的定向、拖延和生活作息、接纳自己和人际交往、重构童年经历和审视原生家庭，以及学习和记忆的心理机制等，依次讲述了同学们上大学后的喜悦、困惑和领悟。在教材结构上，编者打破学科的固有逻辑体系，敲开架屋叠床的层次划分，以模块的形式讲解所述内容。在主体叙述之外，增设了相关阅读——正文的理论支撑；延伸阅读——前述的深入讨论；
