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生活方式
家事的抚慰(上册)
[美]雪瑞·孟德森
适读人群:大众 一本读后让人想回家的家事书。 不管你喜欢做家务,还是讨厌做家务,这本书都会让你在翻开的一瞬间,沉入对家事的快乐体验中。 《家事的抚慰》不仅教会我们家事管理,也教会我们如何经营自己的人生。 “令人着迷的革命性著作”——《芝加哥太阳报》 家事界畅销参考书籍 荣获台湾诚品、博客来、香港诚品三选书 各大媒体一致盛赞 《家事的抚慰》恢复一个家务打理者应有的地位,赋予他应有的尊严和价值。家务打理者是一个家的守护者,让家庭维持安全、舒适、清洁和井然有序,为家创造充满人性的空间。
不购买的习惯
[日]金子由纪子
《不购买的习惯》是“simplelife”达人金子由纪子《不持有的生活》2.0升级版,“不购买”是为了更好地购买。“不购买”绝对不是逃避花钱,而是一种能让你的人生和生活变得更加...
只过必要生活
[日]匠久
本书介绍正在日本风靡的“必要生活”运动,献给工作、生活状态混乱不清的人。
微习惯·瘦身篇
[美]斯蒂芬·盖斯
一本帮你改变心态和习惯,从此不再忍饥挨饿的瘦身书——瘦身不是控制自己不做错的,而是鼓励自己多做对的。作者的成名作《微习惯》被翻译为18种语言,帮助了世界各地无数希望改变生活的人们。本书是作者用微习惯策略来瘦身与塑形的经验之谈。《微习惯·瘦身篇》深入研究了当代食品工业中的陷阱,提出一味追求“零卡”“脱脂”“全麦”等概念并不利于减脂和健康。在应用部分,作者把微习惯策略分别融入饮食、运动和各种具体情境,并针对各种刁钻问题提供了切实的解决方案。改变体型,需要从改变习惯开始;而改变习惯,需要的是简单到不会失败的微习惯策略,它能让你爱上做正确的事的感觉。不对卡路里斤斤计较,只是改变你逛超市和去健身房的方式。
冰淇淋当早餐也不错
[英]劳拉·简·威廉姆斯
用孩子的视角解读大人常见的烦恼,用孩子式的方法解决成年人的问题。
家的日常,家的自在
【日】渡边有子
本书分为起居室、厨房、料理、服饰四部分,人气料理家渡边有子将自己日常衣食住行的经验与诀窍以诗化文字进行分享,进而传达出“以认真的心和坚持的热爱,打造和享受清爽自在的家”的生活美...
造一所不抗拒生活的房子
赵扬
建筑师赵扬自我解剖、反省的成长笔记,真实记录建筑师琐碎、幸福的日常以及建筑从无到有的过程。
不消費的一年
凱特‧弗蘭德斯
一年不消費,人生會發生什麼事?答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了一本書,以及找回快樂的自己。不論物質、事業和人生,我都樣樣不缺了,卻總覺得哪裡還不夠,永遠沒有滿足的一天…...
睡眠革命
[英]尼克·利特尔黑尔斯
睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯·弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。
一人锅:一个人的小锅料理
[日]小田真规子
日本食谱书大奖获奖料理家精心设计98款一人锅食谱,不仅下饭佐酒,还能调养身体,10分钟就能温暖上桌!98种小锅美味,日常食材和调料就能搞定,轻松上手,一个人的餐桌也可以丰富多彩!家常锅、佐酒锅、健康药膳锅、下饭小锅,甜品锅,快手速食,营养健康,就是这么方便!可以一个人独自享受,也可以家人、夫妻、情侣一起分享,想怎么吃就怎么吃,就是这么灵活!夏天调养、冬天温补、美味新鲜、丰富多样,让你告别外卖和速食!
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本书集合了儿童心理学、教育学、社会学等众多领域专家学者的意见及6000多位室内设计师的实践经验,从空间关系、空间规划、空间专属、空间引导、空间自由五个方面,提炼出“成长的家”的五个设计原则。
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人民邮电出版社 黏土花制作教程
指见生活
黏土花卉手工DIY教程,献给愿意创造美好的人们; 拒绝单调重复:不再是单朵手工花卉的初级教程,是创意花艺作品的制作分享; 技法全攻略:3种黏土制作基础形、5种花叶基础形、黏土花植上色技巧; 创意无极限:用31种花材单品,完成花朵饰品、花艺作品、创意生活装饰品3类,9件作品的设计制作; 制作全解析:详细图文讲解,搭配免费视频教学,高学习体验。
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