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积极心理学
幸福的科学
蒂姆·博诺
写给挣扎在线上社交、物质和信息膨胀及巨大焦虑感中的一代人。
学习乐观
[美]马丁·塞利格曼
马丁·塞利格曼他是积极心理学之父。他是哈佛幸福导师本·沙哈尔的导师。他曾以最高票数当选美国心理协会主席。
焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它
张心悦
平复你的焦躁,改变你与焦虑相处的方式。
Mindfulness
EllenJ.Langer
FromPublishersWeeklyThemindlessfollowingofroutineandotherautomaticbehaviorsleadtomucherr...
Flow
MihalyCsikszentmihalyi
Thebestsellingintroductionto"flow"--agroundbreakingpsychologicaltheorythatshowsreadersho...
幸福的真意
[美]米哈里·契克森米哈赖
《幸福的真意》作者投入四分之一世纪的时间,钻研人类深邃的喜乐经验,凭借丰富的学养,揭开快乐的真相,使人们重获内心和谐与幸福满足。借由书中的启发,人人都可以通过内在的省思,提升日...
积极心理学
[美]卡尔
《积极心理学:关于人类幸福和力量的科学》在内容上,以幸福感为核心,系统介绍积极心理学各个领域的研究成果。第一章幸福,探讨幸福与幸福感内涵、产生机制与影响因素,以及幸福感的测量与...
绝非偶然
[美]埃利奥特·阿伦森
《绝非偶然》的作者埃利奥特·阿伦森是二十世纪最杰出的心理学家之一,曾荣获美国心理协会全部三项大奖:杰出教学奖、杰出著作奖、杰出研究奖。他所著的《社会性动物》被誉为“美国社会心理...
理性情绪
(美)阿尔伯特•埃利斯(AlbertEllis)
痛苦不是人类情感的正常现象吗?但我们如何理性地对待这一现象,如何减轻这些情绪对我们造成的伤害,才是我们需要思考的问题。
抗压力
[日]久世浩司
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心最真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
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积极心理学是国际心理学界兴起的一个新思潮。《积极心理学/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容,试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。《积极心理学/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》不仅为心理学专业学生和理论工作者提供有关积极心理学的学术研究成果,而且为广大普通读者提供发展自己积极人格,改善自己生活质量,增进自身幸
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[新西兰] 格温多琳·史密斯
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[美] 阿曼达·卡西尔
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[英] 莎拉·沃哈
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