羽毛球

  • 王琳
  • 世界羽毛球锦标赛女单guan军王琳亲自示范及指导技术动作·1000幅真人连拍及赛场示意图·66段免费教学视频·覆盖各类基础及进阶技战术·多步骤、多角度、超细致图解基础知识·阐释羽毛球比赛制度及裁判手势,介绍装备材质分类及选择方法。热身运动·演示身体各部位的针对性热身运动,帮助练习者激活肌肉,避免运动损伤。基础技术·解析握拍、发球、击球、步法等技术的执行步骤及要点,全面夯实羽毛球运动基础技术。比赛技战术·解读单打、双打及混双比赛的赛制,剖析跑位与站位、接发球技战术、攻防战术,整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。
  • [美]托尼·格赖斯
  • 适读人群:羽毛球初学者、羽毛球爱好者、羽毛球运动员和教练羽毛球双圈全满贯运动员林丹国家羽毛球队林丹主管教练李志峰八一羽毛球女队主教练、林丹启蒙教练陈伟华羽毛球男双、混双奥运冠军张楠北京体育大学羽毛球教研室主任周志辉羽毛球女单奥运冠军方铢贤(SoohyunBang)联袂推荐美国国家羽毛球大师赛单双打冠军获得者职业运动员与教练员生涯累计超过40年明确误区对症提供纠正技术计分式综合评估训练结果专业运动员标准动作分步骤图文详解握拍、步法、发球、击球,扎实掌握基础技术高远球、吊球、杀球、抽球及花式技法,进阶高手必修课专项体能训练、战术战略分析,助力球员能力全面提升
  • 张曦
  •     冠军教练亲身示范解说标准动作高清连拍呈现  813幅高清连拍图片解析61种标准教学动作  31分钟DVD视频教学常规速度及慢动作演示  照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点  真人实拍照片、多角度还原标准动作,关键姿态细节讲解  曾效力于国家羽毛球队的运动健将指导示范:  3种握拍方法  7种发球技巧  26种击球技巧  21种基本步法  13种热身及力量训练
  • 张星杰
  • 羽毛球入门知识,五章教学,图文并茂,易学懂。
  • 黄岩
  • 全面提升羽毛球技能,专项针对性肌肉训练。
  • 迈克尔·
  • 专业按摩师超25年运动员和赛事服务经验分享通过作者亲身示范彩图和69分钟在线视频多步骤、全方位、超详细解析常用按摩技术带你了解赛事按摩前期准备、工作流程和突发应对帮助运动员全面提升运动表现,获得优异赛绩·怎样更好地掌握常用的运动按摩技术·如何进行有效的赛前、赛后和恢复按摩·怎样通过按摩拉伸和激活核心肌群·如何按摩重要肌群以提升运动表现·怎样通过运动按摩使伤病快速恢复·如何减少伤病风险、减缓疼痛和疲劳感

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