得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读
首页
书库
排行榜
VIP会员
新书
快讯
注册 | 登录
"健身"相关书籍
健身笔记:如何成为一个身材有料的人
叔贵
从零开始入门,避开健身小白容易掉入的那些坑,学会科学地健身,了解并掌控自己的身体和人生。
办公室健身训练图解
张冰
一本极为实用的适合办公室人群的健身指导书。
行走的科学:提升步行健身效果的系统解决方案
[英] 李·斯科特
本书从人体构造、步态周期等方面介绍了步行健身的基本原则和注意事项,为步行健身提供了科学的方法指导。
人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
人邮体育解剖图谱编写组
全面健身指南:100+器械练习,专家订制计划。
壶铃训练全书
李明
壶铃训练百科:100种动作图解,专业训练计划助力健身效果。
打造完美身材:减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划
[美] 尼克·图米内洛
打造完美身材,是很多健身者的终极目标。无论你是健身入门者还是资深健身爱好者,是喜欢居家健身还是健身房举铁,是减脂塑形抑或是增肌健体,在这本书中都能有所收获。
马甲线高效训练手册
美猫
腰腹肥胖是亚健康生活方式导致的不良结果。而这本书的作者会用接地气的方式告诉你,如何快速地瘦腰腹,练出马甲线。请跟着这本书好好练习,因为你将收获良好体形和健康状态。
高效健身法:收获理想身材的100节私教课
进击的顺利
带你轻松养成良好的运动和饮食习惯,减脂塑形,优化体态,高效达成目标。
哑铃训练指南(第2版)
[美] 艾伦·赫德里克
国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师朱昌宇、南方科技大学体育中心主任董伦红,深圳大学全民健身与学生体质研究中心主任席翼联袂推荐。
哑铃训练全书
王轩
本书详解263个哑铃动作,适合健身爱好者和教练。
文章导航
1
2
3
4
>
相关书籍
电子书
有氧健身舞蹈
主编
本书阐述了不同风格有氧健身舞蹈的起源、发展、分类和特点,对街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4种有氧健身舞蹈的基础知识进行了详细的描述。
电子书
健身俱乐部管理
刘平江编著
电子书
健身笔记:如何成为一个身材有料的人
叔贵
从零开始入门,避开健身小白容易掉入的那些坑,学会科学地健身,了解并掌控自己的身体和人生。
电子书
办公室健身训练图解
张冰
一本极为实用的适合办公室人群的健身指导书。
电子书
行走的科学:提升步行健身效果的系统解决方案
[英] 李·斯科特
本书从人体构造、步态周期等方面介绍了步行健身的基本原则和注意事项,为步行健身提供了科学的方法指导。
电子书
人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
人邮体育解剖图谱编写组
全面健身指南:100+器械练习,专家订制计划。
标签
囚徒健身
体育与运动
力量训练
硬派健身
健身运动
健身计划
增肌
肌肉训练
增肌
塑形
小说
文学
青春文学
传记
动漫
经管
管理
金融与投资
经济
励志与成功
人文社科
历史
心理学
法律
社会科学
文化
生活
养生/保健
育儿
科技
科普读物
互联网
意见反馈
我的书架
公众号
关注微信公众号