为何看过的东西会转头就忘？
如何才能摆脱“死记硬背”“心浮气躁”的学习困境？
日本长销十余年的学习记忆书
全新修订再版
作者著作累计销量突破150万册
用脑科学寻求人脑规律
拟订高效学习记忆策略
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大脑想瘦，你就能瘦。真正的瘦身，不是魔鬼训练，也不是16：8断食，而是面对真实的自我，通过饮食重整自己的工作、日常与人生。
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本书较为全面地介绍了脑科学、神经科学的基本概念、知识和理论、新成果和新发现。
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将人工智能的技术语言翻译成大众语言，用灵活易懂的文字解读人工智能的技术核心。
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本书作者结合其掌握的脑科学和心理学知识，以及近年来通过广播节目《心情咖啡馆》分享及解析过的无数案例，借助脑科学和心理学帮助职场人在个人认识、社会行为、沟通、情绪“解码”等方面，从藏着无穷密码的大脑中找寻规律，捕获智慧，挖掘潜能，成就自我。
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以脑科学为基础，帮你与紧张感和解。
