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"脑科学"相关书籍
效率脑科学:卓有成效地完成每一项工作
[美] 戴维·罗克
本书精选14个高频工作场景,运用四幕剧故事形式介绍脑科学知识,以大脑喜欢的方式,告诉你如何用脑科学提升工作效率,帮你科学利用时间,合理分配脑力,轻松高效工作。
考试脑科学
[日]池谷裕二
为何看过的东西会转头就忘?如何才能摆脱“死记硬背”“心浮气躁”的学习困境?日本长销十余年的学习记忆书全新修订再版作者著作累计销量突破150万册用脑科学寻求人脑规律拟订高效学习记忆策略
注意力:专注的科学与训练
[法]让-菲利普·拉夏
从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题。
与自我和解
[美]奥马尔·马涅瓦拉
欲望心理学的革命性发现,治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南,与自我和解、重建生活的畅销读本 在《与自我和解》中,马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为: 大脑怎样以及如何驱动行为? 怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑? 为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西? 在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志? 自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责? 此外,他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略,使我们能够通过改变行为来重组大脑,摆脱看似无法满足的欲望,重获人生的安宁和喜悦。 《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。 美国心理学家和精神病学家奥尔马?马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家,本书是其受欢迎的著作。
无限可能
[美]吉姆·奎克
也许你想学习一种新的能力,但笃定自己办不到;也许你想参加升职角逐,但是内心的声音一直在告诉你,你不行;也许你认为自己永远无法离开手机或者只能是那个照本宣科的无聊演讲者。那么,翻开本书的这一刻,你将挥手告别那个困在各种标签中的自己。《无限可能:快速唤醒你的学习脑》通过介绍世界ji精英都在采用的脑力开发方法,帮助你获得以下能力:自由穿梭书页的阅读能力;如钢铁般牢固的记忆力;像激光一样的专注力;无垠无限的创造力;清晰的思维、细致的洞察力;积极向上的精神状态。
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脑科学瘦身
[日] 久贺谷亮
大脑想瘦,你就能瘦。真正的瘦身,不是魔鬼训练,也不是16:8断食,而是面对真实的自我,通过饮食重整自己的工作、日常与人生。
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脑科学导论
莫宏伟 主编
本书较为全面地介绍了脑科学、神经科学的基本概念、知识和理论、新成果和新发现。
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未来学徒:读懂人工智能飞驰时代
脑极体
将人工智能的技术语言翻译成大众语言,用灵活易懂的文字解读人工智能的技术核心。
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脑科学自我管理法
薛琦
本书作者结合其掌握的脑科学和心理学知识,以及近年来通过广播节目《心情咖啡馆》分享及解析过的无数案例,借助脑科学和心理学帮助职场人在个人认识、社会行为、沟通、情绪“解码”等方面,从藏着无穷密码的大脑中找寻规律,捕获智慧,挖掘潜能,成就自我。
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享受紧张:脑科学让紧张感化敌为友
[日] 桦沢紫苑
以脑科学为基础,帮你与紧张感和解。
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