认知行为图书 - 认知行为好书推荐 - 得书

认知疗法基础与应用

[美]贝克
　　NULL

理智胜过情感（第二版）

[美]丹尼斯·格林伯格
本书是本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书，是认知行为疗法的发展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验，为读者们...

认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响

认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响

[英]柯瑞妮·斯威特（Corinne
你是否总是怀疑自己？你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需...

[英]李·布萝珊
现代社会，无法逃避的，除了纳税、死亡，还有压力。如影随形、与日俱增的压力，让人疲于应付，各种身心疾病和亚健康症状随之而来。适当地缓解和管理我们身上过重的压力，提高生活质量，已经成了当今社会的必备技能。本书运用认知行为疗法的理念和技术，从改变我们对压力的认知和应对方式入手，帮助读者建立了一套系统的训练计划，从根本上改变我们与压力的相处方式。书中的观点不是简单地说教，而是帮助读者在了解自身情况的基础上，建立自己个性化的技巧和策略，并及时进行训练和巩固。

总有一天，你要和自己握手言和

[澳]萨拉.埃德尔曼
萨拉·埃德尔曼、张超斌编著的《总有一天你要和自己握手言和(上下)》是一本心理自助书籍，可以帮助我们调节自身情绪，反思自己不合理的思维方式，征服那些挫败自己的想法和行为。书中介绍...

跳出猴子思维

[美]珍妮弗·香农
简明实用的认知行为疗法，21个自测量表，带你找到焦虑根源，帮你摆脱让你内心焦虑的猴子。

辩证行为疗法

[美]马修·麦克凯
面对情绪问题，你并非总是无能为力，你只是用了不健康、无效的应对方式。

辩证行为疗法

【美】马修·麦克凯
马修·麦克凯（MatthewMcKay）哲学博士，加州伯克利莱特学院教授。合著有《放松与减压练习册》《思想与情感》《信息》《自尊心》等书籍。他的著作总销售量超过200万册。他在...

人格障碍的认知行为疗法（第3版）

人格障碍的认知行为疗法（第3版）

[美]亚伦·T.贝克（AaronT.Beck）
本书阐释了人格障碍的性质，也说明了其较难治疗的原因。书中列出12种人格障碍，分章节具体讲述，临床案例详实。书中有关各障碍的知识内容都是最新的，并针对鉴别诊断、个案概念化、实施个...

生命的探问

维克多·E.弗兰克尔（ViktorE.Frankl）
1.意义疗法创始人维克多·弗兰克尔遗珠之作，简体中文率先引进出版！2.心理学大咖，亚洲存在主义团体协会创立者，李仑老师亲自翻译、导读！3.弗兰克尔提供了一条寻找希望的路，哪怕是在那些zui黑暗的时刻。——《纽约时报》4.弗兰克尔一生都在传递一个主题：所有危机，都是考验人性的机遇。5.“要像拥有了第2次生命一般的生活”，他揭示了他的基本信念：“作为人类而存在，意味着能够在任何情况下都表现出独特的坚韧。”6.本书简明扼要地再现了这位伟大的精神医生的全部思想，在之后的几十年中，他又通过无数篇文章与书籍将其拓展完善，其中阐明的思想深度至今令人难以望其项背。7.精装品质，内文选取高档纸张，极具收藏价值！

认知行为疗法：123项实用技术

电子书

认知行为疗法：123项实用技术

郭召良

本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面，全面系统地讲解了123项实用技术。

意见反馈

我的书架

公众号

关注微信公众号