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儿童青少年科学锻炼手账
国家体育总局青少年体育司
全国青少年科学健身指导普及推荐用书24个科学锻炼运动营养损伤康复核心知识12个有效提升身体素质的计划视频包括:年计划、打卡页、周计划、自由页、贴纸国家体育总局青少年体育司国家体育总局体育科学研究所联合出品
量化健身
陈柏龄
适读人群:健身爱好者知乎头部大V、健身科普文章领军人物——陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课,带你重新正视健身这件大事。从解剖学、生理学、营养学角度量化解析增肌减脂的动作、计划、训练、饮食。打破体型、体能、伤病限制,一套普适于每一位健身者的标准化学习产品,私教课都学不来的内容,助你建立系统化的健身知识宇宙。搭配《量化健身:动作精讲》阅读效果更佳!《原理解析》《动作精讲》,两堂远远值回书价的超级健身私教课。
施瓦辛格健身全书
[美]阿诺德·施瓦辛格
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每周健身4小时
[None]蒂莫西·费里斯
《每周健身4小时》是《纽约时报》畅销书《每周工作4小时》的作者蒂莫西·费里斯的又一个力作。《每周健身4小时》是作者精心打造的作品,他细致研究了人体机能,写作跨度约十年。《每周健...
儿童青少年科学健身指南
国家体育总局青少年体育司
专家编写儿童青少年科学锻炼、运动营养及健康指南,适合家长、教育工作者及教练员阅读。
跑步治愈
张展晖
脱不花、张泉灵、何帆、王立铭亲测有效的跑步方法。100张彩图动作详解,帮助你正确认识跑步,全面科学地管理自己的精力和身体。
囚徒健身
保罗·威德
不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。
绝望锻炼了我
[韩]朴槿惠
韩国首位女总统朴槿惠亲笔自传《绝望锻炼了我:朴槿惠自传》;简体中文版首次正式授权。特别收录:朴槿惠当选总统后写给中国读者的亲笔信。 八大看点: 《绝望锻炼了我:朴槿惠自传》特别收录:朴槿惠当选总统后写给中国读者的亲笔信 绝望与希望交织的传奇人生,榜样力量 她的人生就是一部韩国现代史 朴槿惠对中国和中国文化的亲近 颠覆大众对朴槿惠婚恋观的误解,婚姻生活和家庭温情也是她的向往 与死神擦肩而过后的感恩、诚挚之作 浮沉之后,对权力的透彻领悟
收纳,孩子受益一生的思维整理训练
【日】广泽克美金花
好妈妈胜过好老师,从习惯到思维,让孩子越会整理越聪明。
自信的力量
[英]安妮·艾希顿
实力派心理导师安妮·艾希顿力作,掌握七个自信关要,告别自卑社恐。
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中职生体育锻炼教程
赵虎林
本教材共分五章,具体内容包括:体质监测、体质锻炼、体能训练、体育项目介绍、运动损伤、预防及处理。
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托福词汇 字字珠玑
叶炼
本书收集的词汇主要有三大来源:TPO听、说、读、写中值得记忆的高频词汇;已经出现过的托福真题中值得记忆的核心词汇;围绕主题展开的有效口语表达词汇和TPO核心短语。
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探索与实践:博物馆与口述历史
段炼
本书以上海市孙中山宋庆龄文物管理委员会及其下属单位作为重点调研对象,考察口述访谈在孙中山、宋庆龄生平研究方面的使用效果,探索口述历史与博物馆研究工作有机结合的方式方法。
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领导力是锻炼出来的
斯图尔特·怀亚特
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“锻炼锻炼”赵树理小说选(1958-1963)
赵树理
本书为“赵树理小说选”的一本,收录了赵树理1958年至1963年间创作的8篇中短篇小说,包括《“锻炼锻炼”》《老定额》《套不住的手》《实干家潘永福》《杨老太爷》《张来兴》《互作鉴定》《卖烟叶》。
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会计信息化初级实务操作教程(T+版)
卿笃炼
本教材内容:第一,新颖,按全新税率、新收入准则、金融工具准则、新报表格式编写;第二,基于互联网+,应用用友T+云平台软件;第三,实战性强,以业务为导向编写,改变了以往以模块为导向的方式,更加贴近实务操作,能更好地培养学生的操作软件的能力。
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