"韧性"相关书籍
  • 陈洋
  • 本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠59段动作指导视频介绍拉伸训练基础知识·生理机制·分类解析拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·益处·注意事项真人分步演示60余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供11个针对不同锻炼需求的训练方案·提升柔韧性与灵活性·改善身体姿态·降低损伤风险·提升运动表现
相关书籍
你的韧性超乎你的想象 电子书
如果压力是21世纪的全球“流行病”,那么塑造韧性就是治愈之道。韧性不是新事物,也不是你需要补充的品质,它已经在你体内了,你需要发掘、滋养或修复这种品质,这个过程需要你精心的设计。本书就是你设计韧性的操作手册,它基于神经科学、心理学、认知科学、哲学等学科的实验研究和理论基础,从思考、状态、认知、情境、心流、生活方式等12个方面,全面地给出了塑造韧性的建议与技巧。每一章都涵盖了不同领域中的“韧性精英”
人体运动彩色解剖图谱:肌肉柔韧性训练 电子书
本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。
《云龙白曲残本》文字整理与研究 电子书
方块白文是古代白族在长期使用汉语文的过程中,仿照汉字创制的一种民族文字,是一种既借用汉字又自造拼合字的意音文字。本书以目前已释读方块白文文献中自造拼合字数量最多的《云龙白曲残本》为基本研究材料,采用“结构-功能”分析法和现代系统论,利用OracleDatabase数据库,运用语料库语言学知识,对研究材料《云龙白曲残本》进行数字化处理,并构建方块白文数据库系统,详细描写了方块白文的文字属性,细致分析
心理韧性:如何培养内心强大的孩子 电子书
提升心理韧性的9种关键能力,让孩子拥有挫折打不倒的力量。
出纳实务(第4版) 电子书
黄性清、姜亚琼主编的《出纳实务(第4版十三五高职高专规划教材)》在对出纳岗位进行分析的基础上,以出纳岗位工作任务为导向,基于出纳岗位工作过程,对出纳基本知识、出纳岗位基本技能进行了介绍。本书的编写突出可操作性、实用性,力求通俗易懂,主要内容包括岗位认知、出纳人员必备专业技能、现金业务、银行结算业务、出纳工作的交接。本书可作为高职高专院校财经相关专业的教材,也可作为在职出纳人员的培训、自学用书。
为什么是德国:德国社会经济的韧性 电子书
直面德国历史,真诚又不失感性地讲述德国现代化进程。