通俗易懂的心理百科书精选

心理百科书榜

心理学与生活(第19版)

[美]理查德·格里格(Richard J. Gerrig)
世界著名心理学家菲利普·津巴多扛鼎之作，北京大学心理学院20位教授联袂翻译。

天才在左，疯子在右

高铭
一本默默无闻的书，一经出版便迅速占据各大图书排行榜首。《天才在左疯子在右》，没有浮夸的修辞，没有繁复的文体，简简单单的对话形式，却以现象级的销量，撼动了所有人自以为稳固的世界观。被各大影视公司争抢改编权，同名网络剧单集首播观看次立即破百万。完整版带着10个从未公开的新篇章，再次与大家见面。依旧是那些在静谧中喧嚣的观点，仍然是那些在秩序中混乱的立场。让一批又一批的人，在字里行间探索未知，重新定义曾经根深蒂固的认知。有多少疯子，在自己的世界里正常着。有多少天才，在自己的世界里疯狂着。一堵围墙，区分两个截然不同的世界。围墙内外，疯狂与正常。围墙之上，困惑与彷徨。一本书，拆掉围墙。

原生家庭心理学书籍（全3册）：与原生家庭和解+与童年创伤和解+与真实的自己和解

[美]蒂姆·德斯蒙德
与真实的自己和解推荐一：现代著名的佛教禅宗僧侣、《正念的奇迹》作者一行禅师得意弟子的修心巨作。推荐二：我们花很大的精力在和别人的关系上，却忽视了和自己的关系。跟自己过不去，是很多人痛苦的根源。自我同情，可以让你全然接纳和善待自己。推荐三：面对别人的不幸与苦难，人们都很容易感同身受，并施以同情与关爱。而当自己陷入困境时，我们却一味谴责自己。其实挫折不过是人生的寻常遭遇，愿你像自己最好的朋友一样，全然地接纳和善待自己。与原生家庭和解推荐一：畅销全球30余年，风靡26个国家和地区！席卷台湾的《幸福童年的秘密》简体中文版！推荐二：《纽约杂志》《时尚杂志》《新闻周刊》倾情推荐！推荐三：本书是一部经典的心理学著作，探讨了原生家庭对我们长大成人后的影响，帮助我们重新找回自己的生活。推荐四：这是一本因洞察事实的真相而深刻的书，帮助我们发现生活中的基本需求，校正他们与儿童相处的态度和方法，指导他们重新找回应有的健全生活。与童年创伤和解推荐一：弗洛伊德、荣格、武志红、张德芬等知名人物一致强调的成长概念童年创伤是精神分析领域极其重要的概念，许多成年人所遇到的挫折、瓶颈，绝大多数都与童年时受到的创伤性经历有关！任何一位精神分析大师都对童年创伤有过大篇幅地介绍和论述！不了解童年创伤，就无法真正认识性格的成因，无法化解我们内心的冲突！推荐二：提升自我、改善人际关系的快速、根本之道为什么有的人亲密关系不稳定？为什么有的人事业无法成功？为什么有的人反复落入某一种行为方式？这都是因为一个核心问题在作怪——童年创伤。当童年创伤得到发现、治愈，当事人将会得到超乎想象的新生！全球读者反复验证的自我提升之道！推荐三：美国心理咨询界影响力人物秋丽安多年经验巨献秋丽安·斯莫尔，知名临床心理咨询博士、演说家、顾问。创立了全美颇具影响力的心理咨询与治疗机构——NavigateYOUCounseling&Consulting。她拥有非常丰富的个案经历、极其擅长人际创伤治疗，治愈了无数饱受童年阴影、人际困扰折磨的来访者，是心理咨询领域当之无愧的专家。《与童年的创伤和解》是其全新力作！推荐四：“和解”系列套书第三部，摆脱童年创伤，与生活和解！《与童年创伤和解》是继《与真实的自己和解》《与原生家庭和解》之后的又一心理成长力作！本书提供一个发展性的视角，帮助读者们找出童年时被忽视的创伤。本书和其它两本书一起，帮助更多人从伤害、痛苦中解脱出来。

李中莹亲子关系全面技巧（白金版）

李中莹
李中莹老师结合多年亲子关系的相关研究和实践，告诉读者，要想孩子有所不同，家长必须先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现方面有所不同；自己不准备改变，而只想去改变孩子的家长是不会成...

曾奇峰的心理课

曾奇峰
每个人都需要的精神分析课，你可以成为自己的心理咨询师。

北京联合出版《积极心理学》套装

如何才能不焦虑《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途...

正午之魔

[英]安德鲁·所罗门
你我共有，又各自隐藏（为什么要重视抑郁问题）——抑郁对人类的困扰，远比我们想象得更广泛、更久远。一半的人口可能在一生中经历一些抑郁状况，10%会发作一次重性抑郁——这还只是就医确诊的部分。夫妻各向第三方倾吐自己的抑郁，却彼此蒙在鼓里；贫困者、前现代文明的人一样饱受抑郁的折磨乃至社会的苛待，却长期得不到正视。战战兢兢隐藏自己的抑郁患者，可能就是我们的至亲好友，甚至我们自己。一部抑郁总览（为什么是这本书）——作者既是“资深”抑郁患者，也是擅长写作的心理学博士，还出身药物研发家庭。他进行大量访谈调查和文献梳理，综合文学的笔触、现实的关怀和科学的知识，将自身的经历和别人的故事、抑郁症的现况与历史、不同年龄、性别、地位、文化的主流及少数群体、相关正统疗法和替代疗法、药物和行为治疗、医学与社会支持、个体境遇和时代洪流、自我救助和帮助他人……方方面面都向读者道来。我们的一切相关困惑，作者都有深思熟虑的回答和温情款款的启发。文学的表达，真实的力量（为什么好看）——【那一刻，她的声音很是稳定，仿佛时间都不再与她作对。她又转向父亲：“我愿意放弃几十年的生命，做那个先离开的人。霍华德，我无法想象如果你死在我前面，我会做什么。你就是我的生命。过去的三十年里，你一直都是我的生命。”她又看着弟弟和我：“然后你出生了，安德鲁，然后是你，大卫。你们两个来到我的生命里，于是有三个人真正爱我。我也爱你们。这爱完完全全征服了我。”她看着我——我在哭，但她没有——温和地责怪我：“如果你让我的死成了你生命中的大事件，那可不是给我的大礼。你能给我这个母亲的最好礼物，就是继续去过美好充实的生活。享受你拥有的一切。”然后她的声音变得越加迟缓，宛如做梦一般。“我今天很难过。因为要走了，我很难过。但即使有这样的死，我也不愿意把我的生命与世上任何其他生命交换。我全身心地爱过，也被全身心地爱过，我有过如此美好的时光。”她闭上眼，我们以为这是最后的时刻了，然后她又睁开眼，依次看我们每个人，最后目光落在了父亲身上。“我这一生里寻求过很多东西，”她说，声音慢得好像录音的播放速度出了错，“很多东西。而一直以来，天堂都在这个房间里，和你们三个在一起。”】

超越自卑

[美]布琳·布朗
从“担心自己不够好”到“勇敢做自己”，这本书带你超越自卑。

《幸福五部曲》套装

马丁·塞利格曼
●央视《读书》栏目连续五天力荐读物！●积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼集大成之作，塞利格曼幸福经典系列之一。●建立优势、实现自我的心理学箴言，提升幸福感不可不读的经典作品。●全球畅销近20年，销量达到200多万册。●清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。●给所有人的幸福课：在哈佛，这是一堂听课人数z多、z受欢迎的课程；在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课；在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。

《微表情微动作心理解读》套装

徐谦
《微表情心理学》《微动作心理学》《微表情心理学》最透彻的解读，最全面的剖析，从现象到本质，从表面到内心全方位，多层次为你深入解读隐藏在人们小动作背后的奥秘，帮你练就一双阅人的火眼金睛！《微动作心理学》本书给你一双识人的慧眼，一把度人的尺度，让你灵活运用微表情心理学以便从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机，从细微处洞悉人的气质。

情绪免疫：用内在的理性与强大，战胜外在的混乱与复杂

木格
用内在的理性与强大，战胜外在的混乱与复杂。

自控力

毕勇
　　管理自我很难，向与生俱来的行为顽疾宣战！有力量的人是那些善于控制自己的人！　　如果你不能控制自己，就只能被别人控制，成功者控制情绪，失败者被情绪操控　　如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手，行动起来，从有效掌控自己的情绪和生活开始！　　心怀改变，不仅改变现在，也改变未来；控制自己，不仅改变自己，也改变世界。

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