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帮助40万人解决10000多个挑战的心理奇迹。构建游戏化思维，让你对人生的每项任务玩上瘾。

内容简介

玩游戏可以让你多活10年，你相信吗？如果面对人生每个挑战和玩游戏一样充满激情，该有多好？《游戏改变人生》让这些成为可能。

2009年，国际知名游戏设计师简·麦戈尼格尔遭遇了严重的脑震荡，她陷入了焦虑和沮丧，甚至想到了自杀。但她并没有消沉下去，而是把自己的恢复过程变成了一个复原力建设的游戏：SuperBetter。她在博客中分享了一套“创伤后成长”的规则，原本只是给自己设计的激励练习，没想到在美国迅速发酵。如今，美国有40多万人通过这款SuperBetter获得了个人成长，变得更加快乐和健康。SuperBetter也成为了美国国家卫生研究院的大型研究项目。

在《游戏改变人生》中，麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果，包括游戏、运动和心理建设。她解释了如何改变我们应对压力、挑战和痛苦的反应，如何在日常生活中培养复原力，仅仅需要一种更加“冒险”的游戏化心态。当我们玩游戏时，我们会展示出强大的心理优势，比如乐观、创造力、勇气和决心。

本书包含了近100个有趣的任务，任何人都可以尝试这些游戏。另外，书中列举了很多人的真实案例，他们在面对疾病、受伤和其它重大挫折时，通过SuperBetter这款游戏变得更强大；有的人也通过这款游戏实现了减肥、跑马拉松、找到新工作等目标。

作者简介

作者简·麦戈尼格尔，著名未来学家，未来趋势智库“未来研究所”游戏研发总监，美国著名交互式娱乐服务公司首席设计师，全球产值达千亿美元的数字游戏行业大使。TED大会新锐演讲者；纽约客大会特邀演讲嘉宾。

她的观点被《哈佛商业评论》誉为“最具突破性的观念”。她被《商业周刊》评为“十大最重要创新人士之一”，被《快公司》杂志誉为“全球百位创意商业人士之一”，被脱口秀女王奥普拉称为“全球最令人惊叹的20位女性之一”。

她的作品经常发表在《经济学人》《连线》《纽约时报》、MTV、CNN及NPR等媒体上。

章节目录

版权信息

序言 游戏前须知

前言 游戏，释放你我的原力

第1章 你比自己想象的更强大

第2章 你身边都是潜在的盟友

第3章 做你故事里的英雄

第4章 将游戏化为游戏力

第5章 1号规则：挑战自我

第6章 2号规则：能量升级

第7章 3号规则：对抗坏家伙

第8章 4号规则：寻找并完成任务

第9章 5号规则：招募盟友

第10章 6号规则：采用秘密身份

第11章 7号规则：争取华丽制胜

第12章 记分：3个补充能量块＋对抗一个坏家伙＋一桩任务＝每日赢

第13章 冒险1：爱的连接

第14章 冒险2：忍者变身

第15章 冒险3：时间大亨

后记 关于游戏的科学

致谢

游戏改变人生是2018年由北京联合出版公司出版,作者（美）简•麦戈尼格尔(JaneMcGonigal)。

得书感谢您对《游戏改变人生》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。