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杨澜、李开复的心灵秘密法则。教你开启自控力、提升人生正能量，做内心强大的自己。

内容简介

《停止忧虑,你的人生可以改变:如何守住幸福,享受快乐的人生》内容简介：20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来，在世界各地至少已译成58种文字，全球总销量已达九千余万册，成为最持久畅销的人文励志书之一，数十年来，稳居成功励志类图书榜首。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。

海报：

作者简介

作者戴尔·卡耐基，20世纪最伟大的成功学大师、美国现代成人教育之父、著名演说家、心理学和人际关系学家。他出生于1888年11月24日，逝世于1955年11月1日，享年67岁。 戴尔·卡耐基毕生致力于人性问题的研究，创立独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。代表作《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》《沟通的艺术》等风靡全球，被各个国家和阶层奉若经典，无数读者由此走上了成功之路。在他辞世半个世纪后，他的书仍占据美国《纽约时报》畅销榜前列，被誉为“人类出版史上的奇迹”。

章节目录

版权信息

序：如何从本书中获益

第一章 什么在吞噬你的身心健康

1.精神失常的原因

2.忧虑会腐蚀你的青春

3.忧虑在危害你的健康

4.忧虑与你的生活方式无关

第二章 不要让忧虑禁锢你的人生

1.付出的代价“到此为止”

2.你的人生取决于你的思想

3.每个人都有快乐的理由

4.保持自我本色

5.看到事情最好的一面

6.热忱帮你实现梦想

第三章 消除忧虑的方法

1.“活在今天的方格中”

2.不要为明天忧虑

3.如何快速克服忧虑

4.如何彻底摆脱忧虑

5.如何减轻工作上的烦恼

6.让自己保持忙碌

7.用概率法排除忧虑

8.注意力不应停留在琐碎小事上

9.吐露你的“心事”

10.为他人创造喜悦

第四章 解放自我，回归快乐

1.没有人会踢一只死狗

2.把柠檬做成柠檬汁

3.接受不完美的自己

4.设计快乐的心情

5.善待他人

6.施恩勿望报

7.打开心扉，拥抱生活

8.“假装”的艺术

第五章 不为别人的批评不快乐

1.勇于承认错误

2.顾及他人颜面

3.将批评置诸脑后

4.争论之中没有赢家

5.用幽默化解危机

6.乐于接受有益的批评

7.把教训铭记，把犯的错忘记

8.宽恕你的仇敌

附录：人们如何获得快乐

1.莫名烦恼的来袭

2.阅读历史可以消除烦恼

3.改变人生的四件事

4.克服忧虑的五个方法

5.度过了昨天，就能熬过今天

6.我曾以为活不到明天

7.运动可以解忧

8.我曾是忧虑的受害者

9.一句解救我的经文

10.我听到一个声音

11.我做过世上最苦最累的工作

12.我曾是世上最大的笨蛋

13.留有退路心不慌

14.当我跌至谷底

15.忧虑是我最凶悍的对手

16.我不让忧虑有机可乘

17.可笑的小药丸

18.看我太太洗盘子

19.时间可以化解烦恼

20.和死神说再见

21.我找到了答案

22.排忧三件事

23.停止忧虑使我长寿

24.我曾经慢性自杀

25.找寻生命中的绿灯

26.我克服了胃溃疡

27.忧虑使我18天无法进食

28.我生命里的奇迹

29.我如何克服忧虑

编写说明

停止忧虑，你的人生可以改变是2013年由中华工商联合出版社出版,作者[美]卡耐基。

得书感谢您对《停止忧虑，你的人生可以改变》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。