跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版)

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内容简介

本书由全国击剑冠军孙伟亲自进行动作指导和演示,并对击剑的体能训练方法和进阶技能进行了讲解。全书共6章。第1章介绍了击剑的起源、发展与基本特点,第2章介绍了热身运动,第3章介绍了佩剑的基本功,第4章介绍了佩剑的基本技术,第5章讲解了佩剑的体能训练方法,第6章介绍了佩剑高手进阶经验。本书内容深入浅出,系统全面,涵盖了击剑从入门到进阶的内容,适用于青少年击剑入门学习者、击剑爱好者以及击剑教练。此外,本书提供了大量的免费教学视频,以帮助练习者降低学习难度,提高锻炼效果。

跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版)是2022年由人民邮电出版社出版,作者孙伟 编著。

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