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《心理韧性的力量》教你在逼仄的人生中做一个善于“回弹”的人！
内容简介
麦肯锡咨询最提倡的思维模式。
心理韧性是什么？是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗？在本书中，作者希望换一个角度，用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性，其中的学问远不止从逆境中站起来。
作者简介
作者道格·亨施，专业的高管教练、顾问和企业培训师。他在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位，又在天普大学获得教育学硕士学位。美国著名心理学家、积极心理学之父马丁·塞利格曼赞誉道格·亨施为“最有天赋的后生”。他们二人合作开发一个网站，致力于帮助成千上万的人增强心理韧性和幸福感。
章节目录
版权信息
赞誉
前言
第一章 心理韧性是什么
第二章 为变化做准备
第三章 灵活性思维
第四章 乐观主义思维
第五章 好奇心与正念卷土重来
第六章 积极情绪与消极情绪
第七章 连接感
第八章 适时放弃
第九章 NINE临别的思绪
心理韧性的力量是2017年由斯坦威图书出版,作者[美] 道格·亨施。
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