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编辑推荐

一本旨在探讨更简单、快速地提升自尊的书籍。

内容简介

本书中作者提出了十个简单策略来建立自尊，继而欣赏自己。这些简单易懂的技巧可以助力培养积极的自我提炼意识，让我们由衷地接纳自己，并为我们生而为人所拥有的共性————我们的内在价值而感到自豪。

章节目录

再见，自卑：克服自我怀疑的十个即时策略是2023年由中国科学技术出版社出版,作者[美] 格伦·R.希拉迪。

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