揭示养成习惯的底层逻辑。用神经语言程序学的知识，依靠思维的力量，改变自己。
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《风情》一书系作家习习的散文精品集。她的散文作品灵动细腻、深婉多姿，更多地展露出一个女性对人世风情独特而充满悲悯的观察与细腻剪裁。这里既有对大西北历史文化的考察，又有对当江南秀美景色的描绘，既有对社会人生的感悟，亦有对内心的审视，既有对现实的感喟，又有对过往的眷恋，既有对生活在社会底层人们生活状态的记录，又有对教育现状的反思……习习的散文将她对人世风情的思考藏诸于绵绵如流水的文字中，却有着穿石般的
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打理好身体的财富，别让健康早早沦为负数。
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成功源于好习惯，好习惯来自日常。从真实场景出发，用3分钟改善你的生活习惯。
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没有一个孩子不想成为好孩子，没有一个家长不想培养好孩子。可孩子怕的是妈妈的唠叨。所以，作者提出“训子千遍，不如培养一个好习惯”。好习惯的培养不能是说教，需要家长掌握科学的教育方法并按照其中的规律去做。美国的心理学家根据研究发现，初步养成一个习惯需要21天，而形成一个稳定的习惯需要90天。儿童时期好的教育莫过于养成良好的习惯。所谓好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。一个坏习惯可能使人丧失了良机，而一个好习惯则可能使人走向成功。
6步 12招=5个好习惯。
每一章都有“教你一招”，全书家长提供12种妙招，采用6个步骤，培养出孩子爱学习、懂尊重、富爱心、能负责、会自理的五个好习惯。
而以下六步，就是培养好习惯的具体方法：
习惯培养的第一步：提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。
习惯培养的第二步：明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。
习惯培养的第三步：适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。
习惯培养的第四步：坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。
习惯培养的第五步：及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯。
习惯培养的第六步：形成良好的环境或风气 ，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。
读完此书，请家长们要做到这点：千方百计让孩子相信自己是个好人。
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小习惯，大变化，改变习惯就能掌控人生。
