力量

  • [美]大卫·桑德勒
  • 本书是提升力量与体能、塑造形体并保持健康不可或缺的指导书。
  • [美] 艾伦·赫德里克
  • 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师朱昌宇、南方科技大学体育中心主任董伦红,深圳大学全民健身与学生体质研究中心主任席翼联袂推荐。
  • 沈兆喆 主编
  • 本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”。
  • 韩一
  • 足以媲美《当你的才华还撑不起你的梦想时》,《不要让未来的你,讨厌现在的自己》的扛鼎之作。韩一因不认真读书而高考落榜,受此打击后,决心叩开牛津大学的大门。于是,从零学习理工科学,...
  • 朱昌宇
  • 本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。
  • 成振
  • 肌肉健身爱好者的入门图书,提供基础知识与实用训练方法。
  • 吉田照幸
  • 如果你符合以下任何一項狀況,就要看這本書!☐要你聊天沒問題,但自我介紹就好像要你的命?☐臨時被CUE上台演講,腦子一片空白,想說也說不出來?☐見到心儀的人,好想多認識一下對方,...

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