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拖延
The 5 Second Rule
MelRobbins
梅尔﹒罗宾斯(MelRobbins)知名TED演讲者。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”(HowtoStopScrewingYourselfOver)在YouTube上...
一个笔记本搞定你的拖延症
[日]大平信孝
现代社会分散人们注意力的事情太多太多,如何专注于自己的“远大目标”并立刻付诸行动,一个笔记本就能帮你搞定! 《一个笔记本搞定你的拖延症》作者大平信孝总结的“3分钟行动创新笔记术”经过多年科学研究和跟踪,切实可行! 步骤明确,辅以案例,兼具实操性和可读性。
拖延心理學
[美]简·博克
25年經典研究╳最新科學證據:拖延,其實不是時間管理的問題,更不是品格缺失--拖延,有時候反而是害怕成功!拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈!拖延,已經變成你刻意反抗權威的手段...
戒了吧,拖延症
辰格
适读人群:青年大众 轻松阅读,加心理学分析,让你迅速摆脱拖延症的控制。推荐您购买文通天下其他畅销书:《优秀的人,从来不会输给情绪》《永远别放弃做个有趣的人》《如何让你的阅读更高效》
拖延心理学2
【加】皮尔斯·斯蒂尔
为你总结了影响拖延的三个因素,让你有效战胜拖延症。
7天治愈拖延症
丁小云
作者凭借本书在豆瓣治愈拖延症者上千例。
战胜拖拉(升级版)
[美]尼尔·菲奥里
生活就像一连串不可能尽到的义务? 时间规划永远都不靠谱? 工作或者不工作都会感到内疚? 是不是在害怕受到评判而被别人发现自己不够资格? 不满足吗?泄气吗?抑郁吗? 你不是一个绝对的拖拉者,也不是一个绝对的懒惰者! 人人都有试图推迟甚至逃避任务和目标的心理,拖拉并不是完成任务过程中产生问题的原因,它是我们企图解决背后一系列问题时的一种尝试! 你的拖拉只是为了抵御失败的恐惧,战胜拖拉就是战胜恐惧!
分心也有好人生
(美)爱德华·哈洛韦尔
用雄辩的事实和科学的方法阐述分心者如何走向成功、幸福的人生。
掌控精力
张遇升
精力管理的本质在于提升我们的状态,而每个人都可以通过练习提升自己的精力管理水平,达到想要的状态。在本书中,作者根据多年培训经验和专业的医学背景,提出了精力管理金字塔模型,从体能...
自控力
[美]凯利·麦格尼格尔
适读人群:大众读者 如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。 自控力强的人能够好的控制自己的注意力、情绪和行为,好的应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 如果你总拖到后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。
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战胜焦虑、拖延、坏情绪,4种写作疗愈方法,24个写作疗愈故事,100个写作疗愈锦囊,开启你的写作疗愈之旅。
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本书避开了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,告诉读者如何利用写作解决心理问题。
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2017年中央一号文件明确指出要推进农村电商发展,并具体从农业企业与电商企业的对接融合、农产品电商平台和乡村电商服务站点建设、物流体系建设、电商产业园建设等多个方面提出了要求。那么,发展农村电商到底该怎么做呢?《农村电商运营实战》从中央一号文件精神出发,结合作者多年的农村电商工作经验,给出了丰富、详实的答案。本书首先从农产品上行与农村电商下行两个方面讲述,告诉农民如何把自己的产品放到各大电商平台,
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