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"提升速度"相关书籍
TRX悬吊训练全书
[美]杰伊·道斯
本书不仅介绍了具体的悬吊训练方法,还介绍了如何设计训练计划,可以帮助读者更好地进行练习。
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国家体育总局青少年体育司
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点亮自性之光
[印度] 吉杜·克里希那穆提
心灵导师克里希那穆提演讲录,探索思想的本质。
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拳击与速度滑冰训练监控
高维伟编著
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VBT——基于速度的力量训练
著
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别让面试输在表达上
韩速
适读人群 :大学生、求职者 北京大学就业指导服务中心“心手计划”全6期明星导师,某求职培训机构创始人,曾影响近10万求职者斩获心仪offer,进入互联网大厂或其他知名企业; 4步掌握招聘需求 4招自我包装 8个表达能力训练,帮你拿下心仪offer; 北京大学学生就业指导服务中心吕媛推荐,获得腾讯、百度、滴滴出行、远洋地产、今日头条、京东、阿里菜鸟、中银金科等名企offer的多位同学力荐。
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增肌与运动表现提升指南:针对肌肉围度、运动力量及速度的训练方案(修订版)
[美] 尼克·特米勒罗
一本兼顾提高成绩与塑造肌肉的运动指南。
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运动表现
上肢训练
运动康复
功能性训练
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