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自我
恰如其分的自尊
[法]克里斯托弗·安德烈
“知心書”是套集心理学新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。 自尊不能解释一切现象,但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差: 不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥 看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差 不满意自己的表现——现身在朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及 不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样 于是,各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤……纷纷找上门来,日子在缓缓流逝,不开心却从来不肯远离……亲爱的,你的自尊生病了! 好在,这种病,有药可医……
早起的奇迹
[美]哈尔.埃尔罗德
成为精进、专注、高效的“晨型人”,要么躺在床上等待生活的暴击,要么早起创造奇迹。
社交减负
李维文
减负就是减人,别让无效社交害了你!
做自己人生的CEO:人人都需要的管理术
崔璀
掌握管理这项生存技能,精准努力,活成自己很想要的模样。
做出好决定:案例版
[美]斯蒂芬·P·罗宾斯著
我们每分每秒都活在决策中,刹那间的一个选择,或许就会改变一个人的一生。毫不夸张地说,几乎没有什么技能比做出好决定更重要了。然而,人类的决策行为往往会受到经验、冲动、偏见、个性和...
别把想法一直放在脑子里
高原
史上最简单的问题解决手册
麦克·克罗格鲁斯
每一天我们都面临着各种下决定的时刻,从中午吃什么,该购买哪件商品,到如何解决与一个同事的纠纷,更大的问题包括:我该如何激励我的团队?我该如何工作更有效率?我想要什么?怎样才能实现?在现实世界日益混淆的今天,思考模型提供了观看、了解以及组织这个世界的崭新方法,有助于我们专注于真正重要的事物,并做出适当的决定。本书收集了很多著名的思考模型,包括十字路口模型,帮助我们追寻今日处境的来源;橡皮筋模型,用于解决当面临的两难困境;个人表现模型,用以检测是否应该更换工作;黑天鹅模型,告诉我们经验不能保证是智慧的选择;以保证项目完美化;艾森豪威尔矩阵,帮助我们更好组织时间……51个思考模型,提供了任何问题的解决思路。51幅图示,助你快速地掌握模型的精髓,实际运用更为容易。这是一本简单但切中要害的问题解决手册,帮助你知己知彼,解决生活中的各种挑战。
日日抚慰:大人的理想生活提案
【日】广濑裕子
本书作者介绍了从她步入五十岁之后,对自己的生活进行的重新审视,如和身体的变化相处,用饮食、步行、睡眠、呼吸来调整生活的节奏;挑选自己真正喜欢的日常用品;穿上量身订做的衣服等。
找寻逝去的自我
[美]丹尼尔·夏克(DanielL.Schacter)
作为哈佛大学心理系系主任的夏克特,在数十年的研究生涯中将目光聚焦到了记忆这一神秘而又捉摸不定的研究领域。他的研究成果构成了今天各种心理学教科书中记忆章节最主要的内容。课本上那些...
单身力:能一个人精彩,也能与全世界相爱
李清浅著
这是一本帮助女性读者摆脱过分依赖、重塑完美自我的励志书。本书以新兴热词“单身力”为主题,以经济、思想、情感等多方面为切入点,重点归纳帮助女性摆脱过度依赖、提高内心独立性的具体方...
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[美] 戴维·诺瓦克
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著
本书收录了最能代表弗洛伊德后期思想的三篇作品,分别是《超越唯乐原则》《集体心理学和自我分析》《自我与本我》。《超越唯乐原则》提出唯乐原则和现实原则是控制心理活动的两种原则,并借...
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李嘉诚曾说,一个人的失败本质上是自我管理的失败,而一个人的成功则是自我管理的成功。人生是一个需要不断完善的过程,学会自我管理对一个人的发展起着至关重要的作用。因为它能让你变得越来越优秀,越来越成功。所以,你想拥有怎样的世界?想做怎样的人?想养成怎样的习惯?其实,一切的主动权都在你的手中。
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“唐三藏”已不再是骑白马的翩翩少年,其他人也已换了模样,遇到的妖魔鬼怪也仿佛没有从前那么狰狞。 如此这般重走西游之路,又会是怎样的一番体验呢? “如果人生倒着活,即从80岁开始活到1岁,将有百分之八十的人成为伟人。” 读一本好书,就好像是在和一个有趣的灵魂在对话,他山之石,可以攻玉。 愿读者能从本书中发现乐趣,发现自我。
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软装师自我修养
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