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学哈佛心理课,掌控内心,走向强大幸福。
内容简介
6堂心理课,揭示精英与普通人迥然不同的内在武装;78个心理法则,有效提高你的内在动力、情绪管理力和幸福力,帮你停止内耗、修炼强大心智,从容优雅地掌控人生。《哈佛心理课》将哈佛心理课的教育理念渗透到职场奋斗、人际交往、生活心态、教育、理财这些日常生活的方方面面,旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者,通过阅读本书,学会与自己内心对话的方法,使自己走出心理困境,获得心灵的解放,更精确地走向强大和幸福。
作者简介
李英,博士,教授。主要从事土地资源管理、房地产开发与管理学科的教学和研究工作,对房地产相关问题的研究有独到见解。至今已经出版著作、教材4部,其中专著2部,编著教材2部,发表相关研究论文50多篇。主持教育部人文社科研究项目1项,主持山东省软科学研究项目3项、青岛双百调研课题1项,参与多项纵横向课题的研究工作。曾获得山东省优秀软科学成果二等奖2次、三等奖1次,获得青岛市第二十七次社会科学优秀成果二等奖,并先后获得“我心目中的好老师”、“校优秀教师”以及“巾帼建功十大标兵”等荣誉称号。
董藩,青年经济学家,房地产专家,北京师范大学政府管理学院教授、博士生导师,北京师范大学房地产研究中心主任,兼任民革中央委员、国家审计署特约审计员、住建部专家委员会委员以及清华大学、北京大学等多所大学总裁班兼职教授。主编国家“十五”重点图书等7套丛书,出版著作、教材近20部;发表中英文论文近400篇;获国家、省部级奖励70余项;成果60余次在内参刊出,20余次直报国家领导人,50余次受到主要领导的重视、批示,是多项政策法规的推动者。获得省级十大科技先锋、十大优秀青年等10余项重要荣誉。在房地产领域,是公认的对国家决策和舆论具有重要影响的学者,也是外国政府机构、投资银行和媒体高度关注的中国经济学家之一。
李英,博士,教授。主要从事土地资源管理、房地产开发与管理学科的教学和研究工作,对房地产相关问题的研究有独到见解。至今已经出版著作、教材4部,其中专著2部,编著教材2部,发表相关研究论文50多篇。主持教育部人文社科研究项目1项,主持山东省软科学研究项目3项、青岛双百调研课题1项,参与多项纵横向课题的研究工作。曾获得山东省优秀软科学成果二等奖2次、三等奖1次,获得青岛市第二十七次社会科学优秀成果二等奖,并先后获得“我心目中的好老师”、“校优秀教师”以及“巾帼建功十大标兵”等荣誉称号。$$$$$李英,河北省畜牧兽医研究所研究员,从事畜牧科学研究、科技示范与技术推广多年。主持(或主研)完成19项国家及省成果,先后获国家、省(部)级科技奖励15项。出版著作25部,公开发表论文、研究报告160余篇。$$$$$李英,山东科技大学副教授,博士研究生,主要从事房地产经济管理的教学和研究工作。2004年攻读博士学位以来,就开始介入国内住房保障及其相关领域的研究课题。主持教育部人文社科研究项目、山东省软科学研究项目、青岛双百调研课题等省部级以上项目4项,作为主要人员参与其他纵横向课题10余项。已出版著作、教材3部,公开发表学术论文50余篇。
章节目录
版权信息
序言: 获得重塑自我的力量
Lesson 1 哈佛成功心理课
给自己一个清晰的定位
一棵树苗的力量
立即向目标奋进,拒绝拖延
小桑德的高飞梦
敢于认错,保持人格的完整
在“付出—收获”的良性循环中成功
只增加1毫米
不要告诉我诬陷者是谁
时间越用才越长
成功无捷径,羡慕“成”不如积累“功”
不要轻言放弃
别被自己的心态困住
多尝试走一下其他“途径”
一个实现梦想的女孩
Lesson 2 哈佛幸福心理课
感动让内心充满力量
脱下那沉重的水晶鞋吧!
做自己的旁观者
唤醒你身体里的积极力量
免费的无价幸福
内心简单快乐,幸福如影随形
容人三分,心不累
内驱力太强或太弱都是病
把鲜花转送孤儿院
保持清醒和判断力
心宽才能体健
百岁老人的长寿秘诀
“雷声过后一定会下雨”
健康的心理是生命的阳光
Lesson 3 哈佛社交心理课
沟通时不可忽略的本质
送邮票只是借口
把握好距离,保护好关系
被尊为贵宾的小诀窍
为什么总是遇人不淑?
唯有沟通能够消灭假想敌
使言谈富有新意
时刻带着与人交往的通行证
门卫和将军,谁更爱摆架子?
赞美要真心
充当好老板的“陪衬”
牵着小人的腿,堵住小人的嘴
关于一颗糖果的实验
人生路上的同行者
Lesson 4 哈佛职场心理课
不浮躁,从最不愿意做的事情做起
想要满满动力,就别太紧张
要知道,完整的我由两部分组成
强大的知觉对比力量
邀功一定讲分寸
人性化:从物理到精神的自由
放一放,等灵感出现
墙角的凳子与宽容的力量
错误决策的救星
两个月年终奖的分量
让员工们相互激发内在动力
你会选择“折中项”吗?
平易近人的领导者
马蝇效应激发潜能
诚于嘉许,宽于称道
小小玄机抓人心
有技能还要有诚意
Lesson 5 哈佛教育心理课
让他做自己真正想做的事
不要错过那些教孩子承担责任的机会
告诉孩子“这会很痛”
你眼中的“拉班生”可能是个天才
不要以成人的偏见看待孩子
不敢拿香蕉的猴子
耐力,最难培养的精英品质
期望的力量
引导他思考而不是告诉他答案
好的教育一定会顺应孩子的天性
Lesson 6 哈佛理财心理课
守着钱等于守着穷,以钱生钱的智慧
哈佛基金“富可敌国”的秘密
做“羊群效应”中的领头羊
800美元和一张空头支票
正确看待财富
被鳄鱼咬住一只脚后怎么办?
等到最后一班客车
敏锐发掘商机
打造属于自己的品牌
哈佛心理课(修订本)是2017年由紫云千阅出版,作者李英。
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