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力量
健身手册:目标设定、训练模式、营养策略与健身计划
[美]索西·李
索西为渴望改善体形的人提供了一部科学、实用的指南。
蓝色的兔耳朵草
杨红樱
适读人群:7-10岁 马小跳的表妹杜真子有一只猫,他会笑。还记得吗? 《杨红樱笑猫日记:蓝色的兔耳朵草》这些从严冬写到金秋的故事,犹如温暖童年的“心灵鸡汤”,犹如陪伴你成长的“心情宝典”。相信你将会在幽默好玩、美妙温暖的文字中,发现一条连通现实和幻想的秘密通道,相信你会感动,会流泪,会哈哈大笑,会开始生命中最初的思考…… 用梦想温暖童年,用智慧点亮童心。
萤火谷的梦想家
[美]艾莉森•麦吉
艾莉森·麦吉生于1960年,美国《纽约时报》畅销书作家,大都会州立大学创意写作课教授。作品被翻译成20多种语言出版,曾获普利策奖提名,并获得苏斯博士奖金奖、克里斯托弗图书奖、美...
富有的习惯
[美]托马斯·科里
概念的开创性:作者创造“富有的习惯”这一概念,把个人习惯与人的财富联系起来,创造性地为读者揭示了经过多年研究后发现的实现习惯改变的具体捷径。研究可靠、内容扎实,可操作性强。托马斯.科里是注册理财规划师、拥有自己的会计事务所,更是一位畅销书作者,研究成果发表于多家媒体。作者用5年时间,研究了177位白手起家的富翁和128位穷人,提出了一套简洁易懂、易于操作的训练方法。“富有的习惯”的概念与每个人息息相关,早在图书出版前,“富有的习惯”相关研究就率先被国内几十家媒体发文推荐。随书附赠富有的习惯跟进表,助你早日养成富有的习惯。
男性肌肉与力量训练指南
(美) 史蒂芬·卡布拉尔 (Stephen Cabral)
个性化锻炼计划,塑造理想体型
习惯的力量
[美]查尔斯·杜希格
得到专栏「商业史精读」主理人张潇雨推荐。利用习惯的力量,一切皆可翻盘。
谈判的力量
郑立德著斯坦威出品
解密谈判精要,定制谈判风格,洞悉谈判博弈。
运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法
迈克尔·
专业按摩师超25年运动员和赛事服务经验分享通过作者亲身示范彩图和69分钟在线视频多步骤、全方位、超详细解析常用按摩技术带你了解赛事按摩前期准备、工作流程和突发应对帮助运动员全面提升运动表现,获得优异赛绩·怎样更好地掌握常用的运动按摩技术·如何进行有效的赛前、赛后和恢复按摩·怎样通过按摩拉伸和激活核心肌群·如何按摩重要肌群以提升运动表现·怎样通过运动按摩使伤病快速恢复·如何减少伤病风险、减缓疼痛和疲劳感
收敛于无穷,不问西东
周逸飞
长篇小说-中国-当代
TRX悬吊训练全书
[美]杰伊·道斯
本书不仅介绍了具体的悬吊训练方法,还介绍了如何设计训练计划,可以帮助读者更好地进行练习。
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