得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读
首页
书库
排行榜
VIP会员
新书
快讯
注册 | 登录
"球类运动"相关书籍
大学体育
谢勇 王焕珍
作者长期从事体育、健康相关课程的教学科研等工作。在教学和实践工作中,充分了解大学生体育的教学重点和注意事项,并出版过多本相关教材,得到市场的肯定。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材,也可以供体育爱好者学习参考。
手把手教你踢足球
张星杰
本书是专门为广大足球爱好者所设计的入门级图书,书中通过677幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业足球教练员及其所带领学员的标准技术动作和训练方法。本书从认识足球运动的场地开始,循序渐进地讲解了基础技术及其训练方法,如颠球、带球、传球、停球等,足球运动员的体能训练,如爆发力、耐力和协调力,以及针对上肢、腰部和胯部等
看图学24式杨氏太极拳:全彩图解
高崇
本书由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导,是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。本书通过1055幅超细致高清连拍照片,图解了普及度颇高的24式杨氏太极拳的32种基本技法和连贯套路。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。
泡沫轴使用手册:损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
人邮体育编写组编著
本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项,随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划,最后根据不同部位进行分类,阐述了不同部位可能产生的疼痛,并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性,帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压,有效预防运动损伤,缓解日常生活常见疼痛,放
零基础学杨氏太极拳(视频学习修订版)
高崇 编著
本书是为广大太极拳爱好者及想了解杨氏太极拳的人士设计的太极拳入门级图书。全书涵盖杨氏太极拳的简介、基本要求、步型和步法,以及24式太极拳教学动作等内容,以多角度真人实拍图,分步骤展示太极拳的连贯动作。通过这本书中专业教练的详细演示,读者可迅速了解杨氏太极拳的基础知识和训练技巧。
手鞠球的几何世界 手鞠球制作教程
著
本书是一本讲解手鞠球DIY制作的教程。本书共4章。第1章为手鞠球制作的基础知识,分别介绍了手鞠球制作材料、工具、素球制作方法和基础针法;第2章为分球方法,分别讲解了基础、组合、多面体3种不同的分球方法;第3章和第4章主要讲解了初级和进阶不同等级的案例教程。并配有作品赏析。案例丰富,配有清晰详细的图解步骤,由浅入深的案例讲解,适合新手入坑。
看图学游泳(修订版)
牛雪彤
游泳入门图书:专业教练演示,快速掌握基础知识与技巧。
少儿足球基础技术与训练:防守、抢断与守门员技术(全彩图解视频学习版)
编著
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点;通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培
看图学打台球
台球基础知识与技巧详解七篇章。
形体训练与形象塑造
付强
本书全面阐述形体训练与形象设计,助力培养高雅复合型人才。
文章导航
<
1
2
3
4
5
6
7
8
>
相关书籍
电子书
图解篮球个人技术 运球训练70项
李成名
细致图解,展示技术要领,训练重点一目了然 配合视频教学,加深理解 从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解 是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导 零基础学打篮球 有效提升运球能力 让你在比赛中轻松过人 成为控制自如、叱咤球场的运球高手 通过初级动作、运球的中级动作和运球的高 级动作从易到难进行练习 快速了解运球的基础知识和训练技巧,使运球技术得到循序渐进的提升。
电子书
篮球投篮技术指导(视频学习版)
戴夫·霍普拉
篮球投篮技术全面指导,助您提升命中率掌握制胜关键。
电子书
图解篮球个人技术:入门训练60项
李成名
超细致图解,展示技术要领,训练重点一目了然 配合视频教学,加深理解 从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解 是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导 零基础学打篮球 基础技术是篮球运动的基石 全面提升个人技术 充分发挥身体和技术潜力 从篮球的站姿与持球动作、从球感的训练再到步法、运球
电子书
图解篮球个人技术:投篮训练80项
李成名
超细致图解,展示技术要领,训练重点一目了然 配合视频教学,加深理解 有效提高投篮命中率,让你自信出手 凭借稳定的发挥,在球场上尽显射手本色 从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解 是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导 零基础学打篮球,命中篮筐,成功得分 通过投篮的基础技术、中级技术和投篮的高 级技术从易到难进行练习 快速了解投篮的基础知识和训练技巧,使投篮技术得到循序渐进的提升。
电子书
普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
[澳]萨曼莎·伍德
普拉提助力康复训练,提升运动表现
电子书
抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版
[美]托马斯·R.贝希勒
美国国家体能协会(NSCA)创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 丁宁 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 马龙 国家体育-总局国家队体能训练中心负责人 王雄 北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练 闫琪 美国运动委员会(ACE)力量训练顾问 韦恩·斯科特 运动表现专家 唐纳德·A. 朱 诚意推荐 了解和对抗阻力,科学进行力量训练! ·解析训练生理学机制,介绍训练器械类型与使用方法 ·真人示范图解动作练习,指出常见错误与改正方法 ·分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷 ·九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程
标签
球类运动
球类运动
塑造
台球
体育与运动
球类运动
体育理论
体育与运动
体育与运动
训练
小说
文学
青春文学
传记
动漫
经管
管理
金融与投资
经济
励志与成功
人文社科
历史
心理学
法律
社会科学
文化
生活
养生/保健
育儿
科技
科普读物
互联网
意见反馈
我的书架
公众号
关注微信公众号